鼻呼吸していますか？

鼻呼吸していますか？

鼻呼吸とは、文字どおり、鼻で息する事です。

対して、口呼吸とは口で息する事です。

口呼吸すると、口の中が乾き、唾液の効果が下がり、虫歯，歯周病になりやすくなります。

これからの時期、インフルエンザ、風邪予防にも役立ちますので、是非、鼻呼吸してください。

どうすればいいの？ご質問があれば吉松歯科まで。

福島区   吉松歯科医院　吉松 昌之